Спортивные Занятия

Курс, предназначенный для введения в дисциплину и глубокого изучения Кудо.

Кудо. Общая группа для взрослых

Ведет занятия тренер Дмитрий Бобцов 

Для подростков

Для малышей

Кудо - искусство ведения поединка, максимально приближенного к реальности, с разнообразным набором наиболее эффективных техник защиты и нападения, для достижения максимального результата за минимальное время. Будучи жестким контактным видом единоборств, Кудо одновременно доступно всем. Благодаря защитной экипировке (шлем, перчатки, защита голеней), Кудо позволяет отрабатывать и применять реальные приемы без риска для здоровья.

Возраст - от 14 лет.

Что входит в курс:

1) Ударная техника в стойке.

2) Борьба в стойке и партере.

3) Акробатика и курс падений.

4) Общая физическая подготовка.

5) Специальная физическая подготовка.

Расписание занятий: Вторник и четверг с 21:00 до 22:30.

Возможны индивидуальные занятия (по желанию занимающегося).

Аттестация на пояса – 2 раза в год.

Стоимость занятий 5000 рублей в месяц.





Кудо. Общая группа для детей и подростков (7-13 лет)

Курс предназначен для введения в дисциплину и глубокого изучения Кудо. Возраст - 7-13 лет. (С 14 лет возможны занятия во взрослой группе, на усмотрение родителей и тренера)

Что входит в курс:

1. Акробатика и курс падений.

2. Общая физическая подготовка.

3. Специальная физическая подготовка.

4. Базовая техника единоборств. Основные положения, удары и стойки.

5. Перемещения. Базовые навыки партера. Минимальный спарринг-контакт на начальном уровне. Упражнения, требующие концентрации внимания и выносливости.

6. Продвинутая техника работы в стойке и партере. Комбинаторика, парная работа, работа со снарядами.

Расписание занятий: вторник и четверг с 17:30 до 19:00

Форма одежды: первый месяц шорты и майка, затем кимоно по форме Кудо.

Индивидуальные занятия - по желанию родителей и занимающихся.

Аттестация на пояса – 2 раза в год.

Стоимость занятий 5000 рублей в месяц.

Для малышей (4-7 лет) Курс «развитие»

Курс разработан специально для детей, и направлен на гармоничное физическое развитие ребенка, социализацию, развитие умения работать в команде, соблюдать дисциплину. В группу принимаются дети в возрасте от 4 до 7 лет. 

Курс состоит из следующих блоков:

1) Подвижные игры. Развитие моторных навыков, наработка выносливости и скорости реакции, обучение работать в команде.

2) Акробатика - начальный уровень. Развитие способности свободно изменять и контролировать положение тела в пространстве, общая и специальная координация, умение падать из разных положений.

3) Азы единоборств – общие положения тела, стойки, шаги, дыхание. Форма одежды: шорты и майка

Расписание занятий: суббота и воскресенье с 12:00 до 13:00

Стоимость занятий 5000 рублей в месяц

ВАЖНО – присутствие одного или обоих родителей в зале во время тренировки обязательно.





  • fr-FR
  • English (UK)